矿工路街道民主街社区团支部开展夏季养生常识宣传活动

    8月13日，矿工路街道民主街社区团支部组织志愿者走家串户，深入居民家里进行夏季养生、肠道传染病预防以及如何预防、应对夏季中暑等知识的介绍、宣传活动，使大家平安度过暑天。通过进行讲解、发放宣传资料等方式，提倡居民注意“四忌”、“五易”，即忌空腹饮茶、忌冷水洗浴、忌夜卧贪凉、忌夜食生冷，易食苦味食品，多吃苦瓜、丝瓜、苦菜、芹菜、莴笋等食品，根据中医“热者清之，湿者燥之”的理论原则，应给予合理的饮食安排，以保证人体的正常生理需要。

    此次夏季养生保健宣传活动，倡导居民进行积极健康的生活方式，深受大家的喜欢。